小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜肉丝炒蕨菜
家常菜肉丝炒蕨菜

家常菜肉丝炒蕨菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.13 11:19

  • 2746人看过
  • 806
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解二
    第二步
    2.蕨菜洗净
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解三
    第三步
    3.开水中焯2-3分钟,取出过冷水切好
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解四
    第四步
    4.肉切丝,大蒜切段,辣椒切末
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解五
    第五步
    5.锅中下入肥肉炒出油,下入瘦肉翻炒变色盛出备用
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解六
    第六步
    6.加入蕨菜翻炒
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解七
    第七步
    7.炒好的肉拌入适量酱油
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解八
    第八步
    8.放入锅中,加入大蒜翻炒
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解九
    第九步
    9.加入适量盐,生抽,老抽翻炒一下
  • 家常菜肉丝炒蕨菜的做法图解十
    第十步
    10.装盘

烹饪技巧

  • 炒的时候速度要快。

806

收藏

分享
love烘焙

love烘焙

共有481个成果

TA的其他成果

豆豉鲫鱼
金枪鱼面包&葱花肠仔包(中种)
自制最简单又开胃的煎鱼
家常清炒空心菜
草茹炒鸭肉(微辣)
自制午饭便当
爆米花
烩饼
查看全部
肉丝炒蕨菜 肉丝炒蕨菜
1385
已被4390人参考

肉丝和蕨菜的配合外形上就能体会到你中有我我中有你,炒过的肉丝直挺又不失韧性,与蕨菜的爽滑结合正所谓刚柔并济。肉丝和蕨菜一起为人体提供了极好的动物蛋白和植物蛋白。……

包含食材