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嫩滑的海米溜豆腐
嫩滑的海米溜豆腐

嫩滑的海米溜豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.15 05:27

在我们日常生活饮食中就算是不经常吃海鲜,也会在饭菜中加入一些海产品来提鲜,其中虾米就是最常见的一种了。今天给大家分享一道家常小菜-海米溜豆腐,海米也就是虾米的别称,具有保护心血管,通乳汁增加骨密度等作用。这道菜非常适合家庭餐桌,营养价值高同时简单的烹饪就是美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 嫩滑的海米溜豆腐的做法图解一
    第一步
    1.葱姜蒜切碎,备好海米和水淀粉。
  • 嫩滑的海米溜豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切块用水焯一下。
  • 嫩滑的海米溜豆腐的做法图解三
    第三步
    3.焯好的豆腐装盘备用。
  • 嫩滑的海米溜豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅里放油,热后葱姜蒜爆锅妙香,放入海米。
  • 嫩滑的海米溜豆腐的做法图解五
    第五步
    5.在放豆腐
  • 嫩滑的海米溜豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加适量的酱油和盐,味精翻炒五分钟,使之豆腐入味。
  • 嫩滑的海米溜豆腐的做法图解七
    第七步
    7.之后加适量之前调好的芡粉,翻炒两分钟出锅。

烹饪技巧

  • 水淀粉勾芡最后收汁的时候放

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海米溜豆腐 海米溜豆腐
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海米溜豆腐是一款非常美味的家庭版自制溜制菜肴。海米,豆腐,玉米淀粉是这款十分好吃的海米溜豆腐所选用的主要原材料。豆腐中虽然营养物质含量很丰富,但其味道十分的清淡……

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