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健康的黑豆熟地排骨汤
健康的黑豆熟地排骨汤

健康的黑豆熟地排骨汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.01 09:55

我常听我妈妈说黑豆它具有清热解毒、补肾之功效。熟地具有养阴补血。后来有次我被雨淋了,然后回家之后就发烧了,我妈妈就给我熬了她所说的这个能够清热解毒的汤,名字叫黑豆熟地排骨汤,因为我妈妈她觉得吃药对身体不好,我知道,是药三分毒嘛,我喝完之后,第二天,真的好了,感觉神清气爽的,真好

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康的黑豆熟地排骨汤的做法图解一
    第一步
    1..将黑豆浸泡1小时,脊骨飞水备用。
  • 健康的黑豆熟地排骨汤的做法图解二
    第二步
    2..一起放锅里煲一个小时左右,放入适量的盐调味即可。
  • 第三步
    3.把汤过滤出来

烹饪技巧

  • 黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。总之是不错的

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