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健康土豆洋葱煮咖喱
健康土豆洋葱煮咖喱

健康土豆洋葱煮咖喱

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.03 10:52

不要小看土豆洋葱煮咖喱这道素菜哦,洋葱是外国人钟爱的蔬菜,它可以降血脂,促进新陈代谢,是中老年人群应该多吃的保健产品,土豆含有大量的淀粉,是很常见的食物,别看它相貌平平,但是有美容的功效哦,想要一直美丽,一定要多吃哦,咖喱风味是很不错的哦。

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主料

辅料

  • 咖喱粉 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解一
    第一步
    1.土豆清洗干净,切成块
  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解二
    第二步
    2.洋葱清洗干净,切成条
  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解三
    第三步
    3.起油锅,待油温八成热时放入洋葱煸炒出香味
  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解四
    第四步
    4.然后加入土豆继续煸炒一会儿
  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的水焖煮约5分钟dadk
  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解六
    第六步
    6.准备好咖喱粉
  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的咖喱粉,搅拌均匀后用大火收干汤汁,加入适量的盐调味即可
  • 健康土豆洋葱煮咖喱的做法图解八
    第八步
    8.出锅、装盘、上桌、美味的土豆洋葱煮咖喱吃起。

烹饪技巧

  • 再焖一锅米饭,用咖喱的汤汁拌饭,那种美味真的很享受。不错,可以有。

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红豆儿

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