薏米具有祛湿的功效，在薏米粥里多放一些美味的冬瓜和紫薯，吃起来味道很棒呢，经常做些冬瓜紫薯薏米粥帮助家人消脂去湿，味道也是清新爽口，做法简单方便！下面就详细的介绍下它的制作方式。
冬瓜要连皮切块，桂圆、蜜枣、茯苓、土茯苓、薏米要随水下
三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营……
冬瓜有小人参的说法，口感上佳，富含丰富的矿物质元素，能填报肚……
炒冬瓜是一个很好吃的一个美味，平时这道美味常常出现在我们生活……
冬瓜炒肉，冬瓜的水分很多，所以冬瓜炒起来就特别的容易烂，非常……
冬瓜
薏米
茯苓
冰糖
紫薯
大米
厨味十足
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