家常菜炒红薯叶

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.24 01:38

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主料

• 红薯叶 ：1斤

辅料

• 蒜 ：2颗
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红薯叶摘掉老叶，撕掉梗上的皮。洗净放篮子里控水！
• 
  第二步
  2.蒜拍松即可。
• 
  第三步
  3.热锅放入花生油，放的油量可多些。
• 
  第四步
  4.油热后放蒜进去爆香，再接着放红薯叶。大火快炒三分钟后放适量盐调味。
• 
  第五步
  5.炒好了，放入大点的盆，把红薯叶摊开，防止变黄。这样红薯叶可以一直嫩绿嫩绿的充满了食欲。

烹饪技巧

• 红薯叶用大火炒，不容易发黄！

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炒红薯叶

16

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家常菜炒红薯叶评论

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