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清淡的烤盐霜土豆
清淡的烤盐霜土豆

清淡的烤盐霜土豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.20 05:32

这道美食以清淡为主,适合正在减脂的朋友们食用。烤盐霜土豆比其他烹调土豆的方法要健康得多,又不像水煮土豆那么无味,难以下咽。盐的味道沁入土豆,土豆散发着被炙烤出来的香气,垂涎欲滴。大家有空可以试试的哦,方法简单,做出来却很好吃。

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主料

辅料

  • 开水 :40
  • 盐 :8

具体步骤

  • 清淡的烤盐霜土豆的做法图解一
    第一步
    1.土豆洗净
  • 清淡的烤盐霜土豆的做法图解二
    第二步
    2.把土豆放入保鲜袋里用微波火力先5分钟再3分钟后取出
  • 清淡的烤盐霜土豆的做法图解三
    第三步
    3.8克盐加入40克开水搅拌至盐全部融化
  • 清淡的烤盐霜土豆的做法图解四
    第四步
    4.把土豆放入烤盘里再把盐水淋上
  • 清淡的烤盐霜土豆的做法图解五
    第五步
    5.烤箱220度预热后加入20分钟,10分钟后翻个面再继续烤
  • 清淡的烤盐霜土豆的做法图解六
    第六步
    6.20分钟后水分烤干了
  • 清淡的烤盐霜土豆的做法图解七
    第七步
    7.趁热食用好棒

烹饪技巧

  • 1、烤箱的温度要依照自家的烤箱为定,时间要看土豆的大小多少为定。

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