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营养核桃百合炒芹菜
营养核桃百合炒芹菜

营养核桃百合炒芹菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.19 05:43

这一道核桃百合炒芹菜是一道不是那么传统的一道菜,但是核桃百合炒芹菜它的营养可是高的没话可说的了。况且这一道核桃百合炒芹菜基本都是素的,所以不用担心它的热量到底有多么的高。于是想要减肥的朋友们可以多多的吃这一道菜的。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养核桃百合炒芹菜的做法图解一
    第一步
    1.百合干前一天泡发,芹菜切斜段,核桃去壳
  • 营养核桃百合炒芹菜的做法图解二
    第二步
    2.芹菜,百合下水焯熟
  • 营养核桃百合炒芹菜的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒油,小火炒熟核桃
  • 营养核桃百合炒芹菜的做法图解四
    第四步
    4.盛出备用
  • 营养核桃百合炒芹菜的做法图解五
    第五步
    5.锅中倒油,下葱末炒香,下芹菜,百合,加盐,炒一会儿
  • 营养核桃百合炒芹菜的做法图解六
    第六步
    6.关火前,加入核桃仁炒匀
  • 营养核桃百合炒芹菜的做法图解七
    第七步
    7.出锅了!

烹饪技巧

  • 核桃小火,很快就炒好了,注意别炒糊

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核桃百合炒芹菜 核桃百合炒芹菜
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核桃百合炒芹菜非常的棒,可以把芹菜提前放在水里面抄一下,然后我们也可以在里面加上很多的,西兰花,那样做出来也是特别的棒,最好在制作的时候多加上一点儿山药味道是特……

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