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#美味的朋友#杂蔬蒸水蛋
#美味的朋友#杂蔬蒸水蛋

#美味的朋友#杂蔬蒸水蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.20 04:55

煮菜太麻烦,要洗锅,要搭配,头都大了是吧。一个超级简单,超级方便,超级营养的杂蔬蒸水蛋拯救你。蔬菜种类不限,爱吃嘛样放嘛样,一烫一拌,大功告成,健康又不失营养。水蛋要有技巧地蒸,这样才够嫩滑。害怕蒸出来蜂窝又多又老?可以看一看小技巧哟~

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主料

  • 鸡蛋2个
  • 清水 :200

辅料

具体步骤

  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备材料,火腿片用清洗干净,再泡10分钟
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解二
    第二步
    2.把南瓜、红萝卜、蟹味菇下少许盐,焯水煮熟,捞起,再下火腿片和西兰花煮熟捞起备用
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋加入清水
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解四
    第四步
    4.搅拌均匀
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解五
    第五步
    5.把泡沫捞掉
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解六
    第六步
    6.锅里烧开水,把蛋液放在锅里
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解七
    第七步
    7.上面盖上一个碟子
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解八
    第八步
    8.再盖锅盖,中大火10分钟
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解九
    第九步
    9.蒸好的水蛋取出
  • #美味的朋友#杂蔬蒸水蛋的做法图解十
    第十步
    10.把焯熟的蔬菜加少许香油拌匀,再摆出喜欢的造型

烹饪技巧

  • 1、蒸水蛋的时候加盖一个碟子或者耐热保鲜膜这样才够嫩滑,蒸的时间和容器的材质也有关系2、蔬菜焯水的时候加点盐,捞起后加点香油,这样味道不会过于寡淡

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健康食尚

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杂蔬蒸水蛋 杂蔬蒸水蛋
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杂蔬蒸水蛋我在家里面会制作它味道真的是特别的棒,而且我喜欢做给家人们吃!大家一定要记住,这就是如果你在制作的过程中一定要在里面放着很多自己喜欢吃的蔬菜或者是对身……

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