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美味的苹果醋泡香蕉
美味的苹果醋泡香蕉

美味的苹果醋泡香蕉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.20 07:01

美味的苹果醋泡香蕉主要用到的食材是香蕉和苹果醋以及红糖等多种原材料,苹果醋是时下非常流行的一种健康的养生食材,味道香甜,含有非常丰富的营养成分,香蕉则是一种含维生素非常多的水果食材,两种食材结合,散发出的味道香浓。

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主料

  • 香蕉一到两条
  • 亨氏苹果醋 :适量

辅料

  • 红糖或黑糖一块 :适量

具体步骤

  • 美味的苹果醋泡香蕉的做法图解一
    第一步
    1.香蕉一到两条,(我泡了两瓶,用了三条香蕉。)
  • 美味的苹果醋泡香蕉的做法图解二
    第二步
    2.红糖一块。。。最好用黑糖,作用更佳,我太匆忙,没在市场上找着黑糖,就用红糖将就试试。。。
  • 美味的苹果醋泡香蕉的做法图解三
    第三步
    3.淘宝网购的亨氏苹果醋
  • 美味的苹果醋泡香蕉的做法图解四
    第四步
    4.香蕉切两厘米左右的片,放入干净的玻璃瓶中,(请使用玻璃瓶,勿用塑料瓶之类的瓶子)
  • 美味的苹果醋泡香蕉的做法图解五
    第五步
    5.红糖捣碎
  • 美味的苹果醋泡香蕉的做法图解六
    第六步
    6.红糖放入瓶子里,倒入苹果醋,用没油的干净筷子搅拌均匀。。。
  • 美味的苹果醋泡香蕉的做法图解七
    第七步
    7.盖上盖子密封好,在阴凉处放置24小时就可食用。。。胃不好的人,饭后十几分钟取一汤匙兑水喝或者直接食用,还可吃泡好的香蕉。每天喝三汤匙,可一次三汤匙或者早午晚各一汤匙。。。

烹饪技巧

  • 每天饮用三汤匙香蕉醋,可直接喝或者最好用冷开水稀释,也可早,午,晚各喝一汤匙,顺便吃泡过的香蕉,饭前食用。肠胃不好的人最好不要空腹食用,建议饭后十分钟食用最好。此法减肥简单有趣,不知不觉中,体重往下掉,而且胆固醇值在食用后也能跟着恢复正常,一起行动起来吧!

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