美味的苹果银耳红枣汤

准备时间:2小时

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.02.01 02:51

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主料

• 苹果 ：半个
• 银耳 ：半朵
• 红枣 ：8个

辅料

• 冰糖 ：适量
• 枸杞 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红枣和银耳泡2小时
• 
  第二步
  2.苹果切小块，枸杞洗净
• 
  第三步
  3.所材料放入锅中
• 
  第四步
  4.炖一小时
• 
  第五步
  5.加入适量冰糖装盘食用

烹饪技巧

• 如果用汤锅煮的话枸杞要最后放

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苹果银耳红枣汤

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苹果银耳红枣汤，美容养颜之圣品，苹果的酸甜爽口搭配银耳红枣的丰富营养，非常养生的一种汤品。可用来补血益气、安神健脾等对气血不足、倦怠无力、失眠等有很好作用的保健……

包含食材

• 银耳
• 苹果

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