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好吃的油豆腐青菜螃蟹汤
好吃的油豆腐青菜螃蟹汤

好吃的油豆腐青菜螃蟹汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.30 02:01

青菜的功能特别强大,含有丰富的维生素和矿物质,满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,有助于增强机体免疫能力。油豆腐青菜螃蟹汤,将各种营养搭配到一起,使其营养更加丰富,美味可口,青菜也可吸收螃蟹多余的油脂,是整道菜一点也不油腻。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 好吃的油豆腐青菜螃蟹汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:螃蟹(已清洗)、油豆腐、青菜(已清洗切开)
  • 好吃的油豆腐青菜螃蟹汤的做法图解二
    第二步
    2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。
  • 好吃的油豆腐青菜螃蟹汤的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入油豆腐和切好的青菜翻炒翻炒。
  • 好吃的油豆腐青菜螃蟹汤的做法图解四
    第四步
    4.接着,合入收拾好的螃蟹翻炒一下。
  • 好吃的油豆腐青菜螃蟹汤的做法图解五
    第五步
    5.然后,加入一些清水煮开至熟。
  • 好吃的油豆腐青菜螃蟹汤的做法图解六
    第六步
    6.最后,加适量的盐。
  • 好吃的油豆腐青菜螃蟹汤的做法图解七
    第七步
    7.调味翻匀,即成。

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