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美味的黄豆儿拌小青菜
美味的黄豆儿拌小青菜

美味的黄豆儿拌小青菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.27 12:43

黄豆儿拌小青菜,听起来就很健康的一道菜肴。吃起来也是非常健康呢。黄豆,俗话说七颗黄豆相当于一个鸡蛋的营养,可见它有多强大了吧。小青菜,富含充足的维生素,补充人体所需。二者搭配,营养可以说是十分的充足了。亲们快去自家厨房试试吧。

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主料

辅料

  • 橄榄油适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :少许
  • 米醋 :适量
  • 蚝油 :少许

具体步骤

  • 美味的黄豆儿拌小青菜的做法图解一
    第一步
    1.青菜放有盐有油的开树立焯一下,
  • 美味的黄豆儿拌小青菜的做法图解二
    第二步
    2.黄豆提前煮熟。
  • 美味的黄豆儿拌小青菜的做法图解三
    第三步
    3.青菜切碎和黄豆拌在一起 ,倒入米醋 生抽 盐 蚝油。
  • 美味的黄豆儿拌小青菜的做法图解四
    第四步
    4.一盘简单的,好吃的,小菜就好了。

烹饪技巧

  • 青菜稍微焯一下,小心变色,米醋,生抽不能多,蚝油少许,要不颜色不清脆了。

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黄豆儿拌小青菜 黄豆儿拌小青菜
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黄豆儿拌小青菜是一道用黄豆和青菜一起做出来的食物,这是一道特别简单的食物。都会基本的食材。可以看出这道食物的食材都是素的食物,虽然如此但是吃起来特别健康而且有营……

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