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健康小胖子版西红柿炒鸡蛋
健康小胖子版西红柿炒鸡蛋

健康小胖子版西红柿炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.26 04:49

小胖子版西红柿炒鸡蛋主要用到的食材是西红柿还有鸡蛋,西红柿中含有丰富的维生素以及纤维素可以提供人体人体所需的营养物质,而且具有美容养颜的作用,鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体十分有帮助呢!

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主料

辅料

  • 白糖 :5
  • 盐 :3
  • 豆油适量

具体步骤

  • 健康小胖子版西红柿炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.鸡蛋打散,西红柿切块
  • 健康小胖子版西红柿炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒油,打散的鸡蛋倒入炒制成熟,呈出备用
  • 健康小胖子版西红柿炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.锅中少许豆油,莫过锅底就可以,加入西红柿同时放进盐糖一同翻炒,把西红柿的汤汁炒出
  • 健康小胖子版西红柿炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.看锅里的汤汁稍微粘稠时倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可
  • 健康小胖子版西红柿炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.出盘啦

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小胖子版西红柿炒鸡蛋 小胖子版西红柿炒鸡蛋
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小胖子版西红柿炒鸡蛋,这是一道酸甜口的菜式。这道菜在厨艺的练就之路上可谓是基础菜式,因为简单,好吃,失误少。鸡蛋打散后先进行简单调味后炒出,盛出备用。再起锅炒西……

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