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自制南瓜甜品
自制南瓜甜品

自制南瓜甜品

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.27 07:18

炎炎夏季,大家都会选择在家做点甜品吃,食材选择性很多,爱好美食的可以一天一款不重样,但是夏天热,我会推荐南瓜,它是个不错的选择,因为它很容易消化,而且膳食纤维还很多。今天我们要学的这款南瓜甜品,老人小孩吃都特别好。他们一定会喜欢的。

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主料

辅料

  • 糯米粉 :150
  • 澄粉 :100
  • 白砂糖适量
  • 蜜豆 :适量

具体步骤

  • 自制南瓜甜品的做法图解一
    第一步
    1.南瓜削皮放蒸锅蒸熟,出锅后用勺子压成泥,加入少许白砂糖
  • 自制南瓜甜品的做法图解二
    第二步
    2.待凉加入过筛的糯米粉和澄粉搅拌成面团(面团不能太湿否则出锅后容易塌陷)
  • 自制南瓜甜品的做法图解三
    第三步
    3.把面团分成每个37g的小剂,搓圆按扁,然后包入蜜豆
  • 自制南瓜甜品的做法图解四
    第四步
    4.再用塑料刮刀弄成南瓜形状,上面放一小粒蜜豆
  • 自制南瓜甜品的做法图解五
    第五步
    5.蒸锅烧开水,将南瓜糕放入进去,大火蒸15分钟左右即可
  • 自制南瓜甜品的做法图解六
    第六步
    6.成品图
  • 自制南瓜甜品的做法图解七
    第七步
    7.成品图

烹饪技巧

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