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多吃油豆角炖地瓜
多吃油豆角炖地瓜

多吃油豆角炖地瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 05:55

油豆角炖地瓜是油豆腐,和地瓜做成的一款美食,所以大家都比较喜欢吃,这款美食的口感还是不错的,所以是一款非常适合多吃的美食哟,对身体也是比较好的,这款美食的做法也是比较简单的,所以是一款大家都比较爱吃的,营养价值也是比较丰富的

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 猪肉适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 花椒面 :适量

具体步骤

  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需食材。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解二
    第二步
    2.将地瓜洗干净,去皮,切滚刀块。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解三
    第三步
    3.将猪肉切片。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解四
    第四步
    4.将葱切成葱花。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解五
    第五步
    5.将豆角择去两头,泡洗干净。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解六
    第六步
    6.超过内放底油,大火烧开。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解七
    第七步
    7.油开后下入猪肉,翻炒。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解八
    第八步
    8.再下入葱花。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解九
    第九步
    9.加入适量的花椒面,翻炒均匀。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十
    第十步
    10.再下入豆角,翻炒几分钟。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量的酱油,炒匀。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十二
    第十二步
    12.加清水。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十三
    第十三步
    13.水量以没过豆角为宜。炖几分钟。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十四
    第十四步
    14.加入地瓜块。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十五
    第十五步
    15.继续盖上锅盖炖。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十六
    第十六步
    16.汤汁快收干时加入适量的盐。
  • 多吃油豆角炖地瓜的做法图解十七
    第十七步
    17.汤汁收干后即可出锅。

烹饪技巧

  • 都叫不容易熟要先炖。

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健康小美味

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油豆角炖地瓜 油豆角炖地瓜
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