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果醋煎鹅肝
果醋煎鹅肝

果醋煎鹅肝

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.04 08:32

果醋煎鹅肝的口味也很不错,鹅肝的营养价值很高,它是动物的一种肝脏,它能够让人体的生殖系统正常生长,多食用可以有一个好的身体,它还有增加人的抵抗力,去除疲劳,抗癌的作用,果醋主要是用水果做成的,它的口味鲜香,用它与鹅肝做成的美食当然也不会差。

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主料

辅料

  • 秋葵1个
  • 盐 :少许
  • 胡萝卜片 :若干
  • 黑胡椒 :少许
  • 面粉 :少许

具体步骤

  • 果醋煎鹅肝的做法图解一
    第一步
    1.新鲜鹅肝洗净,厨房纸吸干水份
  • 果醋煎鹅肝的做法图解二
    第二步
    2.倒入一袋牛奶,浸没鹅肝,放进冰箱冷藏半小时以上
  • 果醋煎鹅肝的做法图解三
    第三步
    3.趁鹅肝在泡牛奶浴的时候,我们来处理蔬菜,本来想用西兰花和芦笋的,无奈理想和现实总是那么让人措手不及,家里只有胡萝卜和秋葵能装饰了,切片处理,洗净
  • 果醋煎鹅肝的做法图解四
    第四步
    4.锅中烧开水,把蔬菜烫熟,待用
  • 果醋煎鹅肝的做法图解五
    第五步
    5.鹅肝从牛奶中取出,厨房纸吸干,撒上黑胡椒
  • 果醋煎鹅肝的做法图解六
    第六步
    6.撒上薄薄的一层面粉即可
  • 果醋煎鹅肝的做法图解七
    第七步
    7.锅子烧热,中小火,放入一块黄油
  • 果醋煎鹅肝的做法图解八
    第八步
    8.把鹅肝放入锅中,煎至两面金黄,大约5分钟左右,得看你的鹅肝厚度决定,出锅前撒上盐即可
  • 果醋煎鹅肝的做法图解九
    第九步
    9.我是分开烧果酱的,把苹果醋、草莓酱放入锅中,小火烧至收汁即可,然后淋在鹅肝上
  • 果醋煎鹅肝的做法图解十
    第十步
    10.蔬菜围边装饰,淋上果酱,OK啦~~~开动吧

烹饪技巧

  • 1.鹅肝要提前用牛奶浸泡,去腥、也可以让鹅肝质地更软绵2.不要用家里的玉米油煎,如果没有黄油,可以用橄榄油代替3.搭配的蔬菜也可以按照自己的喜好更换

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营养食府

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果醋煎鹅肝 果醋煎鹅肝
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果醋煎鹅肝,这道菜的和普通的香煎鹅肝不同,它加入了果醋,果醋采用的是苹果醋,苹果醋的香味和鹅肝的味道相结合,味道丰富,最好是将鹅肝放入牛奶中,鹅肝中浓浓的奶香,……

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