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家常番茄烩海虾
家常番茄烩海虾

家常番茄烩海虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.24 02:27

番茄烩海虾是一款既美味又营养丰富的食品,特别适合儿童食用。番茄本身带有酸味,可以起到开胃消食的作用,而且其颜色亮丽可以大大增加食欲。此外海虾是一种营养价值丰富的食物,适合小孩的食用。海虾的鲜味可以融入番茄的酸味,是一种完美的配合。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 小葱适量
  • 先抽 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蒜 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 家常番茄烩海虾的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 家常番茄烩海虾的做法图解二
    第二步
    2.海鲜剪去虾芒,用牙签挑去沙线,漂净沥干.
  • 家常番茄烩海虾的做法图解三
    第三步
    3.锅里油热,放入姜蒜末爆香,放入海虾煸炒至转色,盛出.
  • 家常番茄烩海虾的做法图解四
    第四步
    4.番茄洗净,切十字花,放入开水烫一下,剥去皮,切小块。
  • 家常番茄烩海虾的做法图解五
    第五步
    5.锅里油热,放入番茄
  • 家常番茄烩海虾的做法图解六
    第六步
    6.边炒,边用铲子铲碎
  • 家常番茄烩海虾的做法图解七
    第七步
    7.放入海虾煸炒匀,
  • 家常番茄烩海虾的做法图解八
    第八步
    8.加些料
  • 家常番茄烩海虾的做法图解九
    第九步
    9.加些盐煸炒匀,
  • 家常番茄烩海虾的做法图解十
    第十步
    10.加些先抽,
  • 家常番茄烩海虾的做法图解十一
    第十一步
    11.加些胡椒粉煮开,
  • 家常番茄烩海虾的做法图解十二
    第十二步
    12.撒些葱花即可。

烹饪技巧

  • 1.海鲜先煸炒一下,再煮,虾壳很脆,好吃。

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斌虾美味

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番茄烩海虾 番茄烩海虾
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番茄烩海虾,美味的菜菜呀,想想都觉得流口水,番茄是小编的最爱,无论番茄做的什么菜菜,小编都喜欢吃。何况还是番茄烩海虾,一想想就觉得元气满满,营养十足,番茄烩海虾……

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