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犒劳自己清炒荷兰豆
犒劳自己清炒荷兰豆

犒劳自己清炒荷兰豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.24 08:23

荷兰豆,吃过的人都知道,味道还不错,口感好,并且有豆类的清香,多吃对于身体帮助很大,这款荷兰豆做法很多,可以制作称为零食,也可以作为主食吃,都是不错的选择,孩子们非常喜欢,所以建议家长学会做来尝尝,不错的哟

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主料

辅料

  • 蒜末 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 香油 :适量
  • 姜末 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将荷兰豆洗净,姜、蒜切末备用。
  • 犒劳自己清炒荷兰豆的做法图解二
    第二步
    2.炒锅倒油烧热,放入姜末和部分蒜末炒香,然后下入荷兰豆大火快炒,临出锅前放入剩下的蒜末,用盐、鸡粉调味,淋入香油炒匀即可关火。

烹饪技巧

  • 做前在水里泡一会

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果威厨妈

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清炒荷兰豆 清炒荷兰豆
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清炒荷兰豆,只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油水的菜品,有着淡淡的绿色星星点点藏在盘子里看起来也是很不错的,而清炒的制作手法特别适合于口味清淡不喜……

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