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美味五味莲子藕
美味五味莲子藕

美味五味莲子藕

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.26 12:51

莲子大家都不陌生吧,具有良好的清热解毒的功效尤其是夏天吃更好哟,,莲藕也是包含了多种人体所需的微量元素哟常吃的身体有好处的。今天要给大家推荐的菜就是将莲藕和莲子完美的结合在了一起就是今天的美味五味莲子藕。你是不是已经心动了呢?

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主料

  • 莲藕 :200
  • 红莲子 :50

辅料

  • 酱油适量
  • 辣椒适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 美味五味莲子藕的做法图解一
    第一步
    1.红莲子用清水泡至6小时以上。
  • 美味五味莲子藕的做法图解二
    第二步
    2.把泡软的莲子煮至10分钟。
  • 美味五味莲子藕的做法图解三
    第三步
    3.把莲藕洗净去皮。切成片。
  • 美味五味莲子藕的做法图解四
    第四步
    4.锅中注入油,下入辣椒炒香。
  • 美味五味莲子藕的做法图解五
    第五步
    5.下入莲藕片翻炒均匀。
  • 美味五味莲子藕的做法图解六
    第六步
    6.加入 糖 醋 酱油 盐和适量的清水,烧开后转中火。
  • 美味五味莲子藕的做法图解七
    第七步
    7.加入煮好的莲子。
  • 美味五味莲子藕的做法图解八
    第八步
    8.烧至汤汁粘稠后把莲藕捞出,码放在盘中。
  • 美味五味莲子藕的做法图解九
    第九步
    9.将莲子继续烧制,汤汁浓缩后,均匀的裹在莲子上。
  • 美味五味莲子藕的做法图解十
    第十步
    10. 再把裹满汤汁的莲子倒在莲藕上即可。

烹饪技巧

  • 1、莲子要提前泡发。莲子芯最好别取出,莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效。

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五味莲子藕 五味莲子藕
13
已被1984人参考

五味莲子藕还是非常好吃的,只是我喜欢在里面放了很多的糖,吃起来就会特别的甜,我经常会在里面放着很多的草莓吃起来的味道也特别好如果你喜欢的话,最好在里面多放上一些……

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