凉拌银杏秋葵是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴，营养价值高，搭配丰富，值得你去尝试，如果你现在还没有做过这道菜，对它非常感兴趣的话那么你现在就可以去尝试了，相信你一定可以的。
秋葵保存时怕低温，怕相互碰撞。清洗时首先用软刷子刷去毛刺，再用果树盐泡上10分钟，然后用清水多冲几遍。银杏是熟的，用纯净水冲下即可。胡萝卜是生的，我就是想吃些粗纤维。
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胡萝卜
秋葵
飞鱼
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