好喝的苦瓜汁

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.14 01:33

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主料

• 苦瓜 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 冰糖 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.苦瓜洗净去瓤。
• 
  第二步
  2.切小块，一点盐煞水，完了冲去盐味。
• 
  第三步
  3.放料理机打碎....
• 
  第四步
  4.打碎后，用网眼小的网过滤。
• 
  第五步
  5.撇去浮沫.....
• 
  第六步
  6.撇去浮沫后放入冰糖，一杯不错的苦瓜饮品出来了。

烹饪技巧

• 苦瓜把瓤去除净，怕太苦的，切碎放点盐，完了冲洗。就不太苦了。我用的是直饮水很方便。

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