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葡萄牛奶西米露
葡萄牛奶西米露

葡萄牛奶西米露

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.04 08:32

西米不仅外观颗粒好看。而且它的营养价值非常高。非常适合术后或者肠胃不好的老人进行食用。葡萄干加上白白嫩嫩的牛奶搭配着西米,在火上进行慢慢的熬炖。不一会儿一碗营养非常丰盛的葡萄牛奶西米露就完成。喜欢的朋友可以跟着我们的做法,在家里进行食材的搭配或者挑选也可以加入不同的食材。

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主料

辅料

具体步骤

  • 葡萄牛奶西米露的做法图解一
    第一步
    1.水烧开,放入西米
  • 葡萄牛奶西米露的做法图解二
    第二步
    2.边煮边搅动,防止西米糊锅
  • 葡萄牛奶西米露的做法图解三
    第三步
    3.当西米煮至中间剩一点小白芯时关火,盖锅盖焖十分钟,直到西米完全透明
  • 葡萄牛奶西米露的做法图解四
    第四步
    4.将煮好的西米在冷水下冲洗干净,滤干备用
  • 葡萄牛奶西米露的做法图解五
    第五步
    5.葡萄去皮备用
  • 葡萄牛奶西米露的做法图解六
    第六步
    6.QQ星儿童成长牛奶倒入杯中
  • 葡萄牛奶西米露的做法图解七
    第七步
    7.加入西米
  • 葡萄牛奶西米露的做法图解八
    第八步
    8.放入去皮的葡萄就好了

烹饪技巧

  • 西米煮时开锅后一定要不停地搅动

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蓝菩提

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葡萄牛奶西米露 葡萄牛奶西米露
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牛奶里面还有钙、蛋白质特别多,对于还在长身体发育的青少年来说是特别好的一种营养品,而且对老年人补充钙质的吸收,很有效果,葡萄有很好的防止血栓形成的作用,两者搭配……

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