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西米不仅外观颗粒好看。而且它的营养价值非常高。非常适合术后或者肠胃不好的老人进行食用。葡萄干加上白白嫩嫩的牛奶搭配着西米,在火上进行慢慢的熬炖。不一会儿一碗营养非常丰盛的葡萄牛奶西米露就完成。喜欢的朋友可以跟着我们的做法,在家里进行食材的搭配或者挑选也可以加入不同的食材。
西米煮时开锅后一定要不停地搅动
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蓝菩提
牛奶里面还有钙、蛋白质特别多,对于还在长身体发育的青少年来说是特别好的一种营养品,而且对老年人补充钙质的吸收,很有效果,葡萄有很好的防止血栓形成的作用,两者搭配……
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