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好吃的煎烤瘦肉
好吃的煎烤瘦肉

好吃的煎烤瘦肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.26 11:09

很多人都喜欢吃瘦肉,特别是有高血压,或者是想要减肥的人群。那么我们应该怎样来让瘦肉也有不一样的好吃的做法呢?那就试试我们的好吃的煎烤瘦肉吧,煎烤出来的瘦肉味道更加的浓郁,肉质也更加的新鲜。所以就来看看我们的煎烤瘦肉应该怎么做吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生粉 :1勺
  • 盐 :适量
  • 辣椒酱半勺
  • 烤肉料 :2勺
  • 芝麻 :适量

具体步骤

  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好瘦肉。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切片,加盐,生粉和鸡粉腌一下。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解三
    第三步
    3.锅热油,下肉片。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解四
    第四步
    4.加点辣椒酱。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解五
    第五步
    5.翻炒变色。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解六
    第六步
    6.盛出肉片。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解七
    第七步
    7.加烤肉料。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解八
    第八步
    8.加芝麻拌匀。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解九
    第九步
    9.电饼铛涮油。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解十
    第十步
    10.摆上肉片。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解十一
    第十一步
    11.盖好,煎烤一下。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解十二
    第十二步
    12.翻面煎一下。
  • 好吃的煎烤瘦肉的做法图解十三
    第十三步
    13.夹出装盘。

烹饪技巧

  • 1、瘦肉可以不用炒熟,直接煎烤。2、加了烤肉料和芝麻更香,也可以用烤箱烤肉。

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