美味的蜜汁蒜香鸡

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.30 06:34

鸡肉是我很喜欢吃的，我一家人都很喜欢吃，因为鸡肉是我们平常都爱吃的，价格也便宜，大家都很喜欢，而且鸡肉的做法又是多种多样的，每次都做出来的都很美味的佳肴，这次我做了蜜汁蒜香鸡，又甜又香的，我超级的喜欢吃，也非常的开胃加了蜂蜜。

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主料

• 鸡腿 ：2只

辅料

• 蒜 ：6颗
• 芥末 ：半勺
• 蜂蜜 ：两勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡腿切块，蒜头剥好备用
• 
  第二步
  2.鸡腿抹盐和黑胡椒，腌制至少30分钟
• 
  第三步
  3.平底锅入橄榄油，油热后放鸡腿，中小火两面煎至鸡腿熟嫩，约需要8分钟左右
• 
  第四步
  4.蒜头捣泥，入油锅加入蜂蜜和芥末翻炒，少许水至酱汁均匀粘稠
• 
  第五步
  5.最后倒入煎好的鸡腿，中火翻炒，使酱汁微干并包裹住鸡肉，出锅即可

烹饪技巧

• 鸡腿阉久一点，入味更好

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大厨哎墩子

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蜜汁蒜香鸡

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已被1793人参考

蜜汁蒜香鸡是一款烹炸类的菜肴，既有甜甜的味道，又夹杂着浓浓的蒜香味。一般炸五分钟左右就可以，时间不用太长。蒜有杀菌抑菌的作用，可以多吃一些，但是炸鸡的热量还是属……

包含食材

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