苦瓜具有降低胆固醇，减脂的作用，尤其是对于胆固醇偏高日常饮食过于高热量的人来说特别适合，但很多人却不喜欢吃苦瓜，因为苦瓜本身性寒凉味甘，带有苦味。我以前也不爱吃苦瓜，感觉吃完苦瓜我的嘴里面都是苦的味道，原来经过特制的烹调是不会的，苦瓜炒甜虾我的拿手菜，朋友们都非常称赞呢。
1.先把苦瓜焯水能去掉一些苦瓜的苦味2.豆豉有咸味加盐的时候先要尝试味道再调
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
甜虾
小溪饭饭
评论