小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

坚果炒饭
坚果炒饭

坚果炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.19 09:54

坚果炒饭是以坚果和米饭为原料,鲜香可口,是一道很受人喜欢的美味,适合当正餐或宵夜食用,含有人体所需要的碳水化合物、脂肪、蛋白质、胆固醇、微量元素、氨基酸、维生素、矿物质等十分丰富的营养,是一道既好吃又有营养的美食。

更多详情
  • 4949人看过
  • 1003
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 坚果炒饭的做法图解一
    第一步
    1.松子、腰果,核桃清洗干净,控干水分。 起油锅,加入色拉油,加入洋葱碎、松子、腰果、核桃碎,翻炒均匀。
  • 坚果炒饭的做法图解二
    第二步
    2.加入高汤(我的高汤比较咸所以不用加盐了,如果你的是自己煮的高汤要适当加盐),翻炒一会,看到坚果变色,慢慢膨大。
  • 坚果炒饭的做法图解三
    第三步
    3.加入米饭,翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 1、坚果类比较有营养不过要注意不要多吃哟,会发福滴。

  • 2、坚果的颗粒要越小口感越好。

1003

收藏

分享
秋天到菜儿绿

秋天到菜儿绿

共有459个成果

TA的其他成果

美味尖椒炒宽粉
简单版-寿司卷
糖醋鸡胸肉
可乐鸡翅
家常土豆炖鸡
黄豆花生核桃豆浆
银耳红枣雪梨汤
自制甜酒酿
查看全部
坚果炒饭 坚果炒饭
1493
已被9669人参考

吃惯了油腻又高脂肪的你们来点素食吧这款坚果炒饭炒鸡好吃哦坚果松脆美味香甜加上又松又软的米饭简直是老鼠爱大米一碰就出火花啊但不讲坚果的营养和价值就冲着可口的米饭我……

包含食材