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酸豇豆炒香干
酸豇豆炒香干

酸豇豆炒香干

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.04 08:34

材料有酸豇豆,香干。先把豇豆洗一下切成段,香干切成条锅里大蒜爆香把豇豆和香干一起翻炒,加料,生抽,盐再翻炒就可以了。做发简单老少皆宜,可以在里面加点肉末,腊肉,可以根据季节的变化来搭配蔬菜,荤蔬搭配更有营养,酸豇豆可以促进胃液的分泌消化,但也不可贪吃要适量而止。

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主料

辅料

  • 盐 :2g
  • 2g
  • 香葱 :2根
  • 生抽 :2茶勺
  • 植物油 :12茶勺
  • 小米椒 :3个
  • 白糖 :1g

具体步骤

  • 酸豇豆炒香干的做法图解一
    第一步
    1.主料:酸豇豆、香干 辅料:植物油、盐、生抽、白糖、姜、小米椒、香葱
  • 酸豇豆炒香干的做法图解二
    第二步
    2.把酸豇豆洗净用凉水泡,切丁
  • 酸豇豆炒香干的做法图解三
    第三步
    3.香干切丁
  • 酸豇豆炒香干的做法图解四
    第四步
    4.小米椒洗净切丁,葱姜洗净切末
  • 酸豇豆炒香干的做法图解五
    第五步
    5.加香干翻炒均匀,加盐翻炒到香干出香味
  • 酸豇豆炒香干的做法图解六
    第六步
    6. 加酸豇豆
  • 酸豇豆炒香干的做法图解七
    第七步
    7.小米椒翻炒均匀
  • 酸豇豆炒香干的做法图解八
    第八步
    8.再次翻炒酸豇豆出酸味,加生抽翻炒均匀
  • 酸豇豆炒香干的做法图解九
    第九步
    9.加白糖、香葱
  • 酸豇豆炒香干的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 酸豇豆如果太咸,可以提前凉水泡泡喜欢吃肉的,可以加肉末一起翻炒白糖加点醋最能去掉咸味

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