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营养白萝卜炒鸡蛋
营养白萝卜炒鸡蛋

营养白萝卜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.04 06:12

今天我们要来做的是白萝卜炒鸡蛋,营养美味,自己在家制作也很简便。它的主要原料为白萝卜、鸡蛋。芳香四溢,口感香嫩可口,芬芳浓郁,营养丰富。鸡蛋嫩滑可口。白萝卜含水量较高,热量较高,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高,口感鲜脆可口。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 小葱适量
  • 油 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.白萝卜切丝。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.葱蒜切碎。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.热油炒香蒜粒和葱头。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.倒入萝卜丝翻炒。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.炒软。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.盛出备用。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.另锅中打入鸡蛋液摊成蛋饼。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.加入刚才炒过的萝卜丝。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.加入盐,生抽,胡椒粉炒匀入味。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.撒上葱花即可。
  • 营养白萝卜炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.上菜了!

烹饪技巧

  • 炒匀入味即可。

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