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营养可口的南瓜豌豆红米饭
营养可口的南瓜豌豆红米饭

营养可口的南瓜豌豆红米饭

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.06 01:12

营养可口的南瓜豌豆红米饭非常适合早餐食用,(当然你也可以选择任何餐点吃)为什么说它适合早餐食用,不仅是因为粗粮搭配蔬菜,营养又美味,还因为它制作简单,头天晚上做好准备,早晨按煮饭键,也不耽误你制作其他东西,煮熟后的南瓜豌豆红米饭揭开锅盖,芳香四溢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.红米、薏仁浸泡一晚上加一个上午。
  • 第二步
    2.剥好豌豆,南瓜削皮切丁放一旁待用。
  • 第三步
    3.把红米、薏仁放入电饭锅,适量放水,将豌豆铺在红米薏仁之上,再把南瓜丁铺在豌豆上。按下煮饭键。
  • 营养可口的南瓜豌豆红米饭的做法图解四
    第四步
    4.饭煮好了在锅里搅拌均匀,盛饭,开吃!

烹饪技巧

  • 如果不喜欢太有才嚼劲,可以白米为主红米一小抓来煮~

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