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自制油皮冬瓜汤
自制油皮冬瓜汤

自制油皮冬瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.05 10:10

冬瓜一般可以怎么做呢?今天给大家推荐一道油皮冬瓜汤,好喝还养生。冬瓜可以有利尿、助消化、消水肿的作用;还可以帮助排除体内多余的水分。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果哦,想减肥的妹子可以经常煮来喝。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 圣女果适量
  • 香菜适量
  • 香油 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解一
    第一步
    1.冬瓜切厚片
  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解二
    第二步
    2.油皮切粗丝
  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解三
    第三步
    3.虾皮洗过沥水
  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解四
    第四步
    4.葱姜切细丝,圣女果对半切开
  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解五
    第五步
    5.锅里滴少量油炒香葱姜丝,下入冬瓜翻炒几下
  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解六
    第六步
    6.加适量水煮熟冬瓜
  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解七
    第七步
    7.下入油豆皮、虾皮稍煮,加适量盐调味
  • 自制油皮冬瓜汤的做法图解八
    第八步
    8.下入圣女果,撒点香菜,滴几滴香油即可

烹饪技巧

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油皮冬瓜汤 油皮冬瓜汤
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