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营养美食土豆炖鸡肝
营养美食土豆炖鸡肝

营养美食土豆炖鸡肝

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.07 10:56

土豆炖鸡肝是鸡肝和土豆做成的一款美食,口感不错,所以大家都是比较喜欢吃的美食,对身体健康也是比较好的一款美食,这款美食的营养比较丰富,所以大家都是比较爱吃的,这款鸡肝做法比较好,土豆含有大量的蛋白质,所以是不错的选择哟,赶紧尝试一下

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主料

辅料

  • 十三香 :1茶勺
  • 味素 :1茶勺
  • 盐 :2茶烧
  • 豆酱 :3茶勺
  • 玉米油 :1汤勺
  • 圆椒 :100
  • 耗油 :半汤勺

具体步骤

  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解一
    第一步
    1.首先准备食材。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解二
    第二步
    2.葱花暴锅。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解三
    第三步
    3.土豆和圆椒先下锅翻炒。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解四
    第四步
    4.炒至受热均匀放盐一茶勺。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解五
    第五步
    5.添汤没过菜。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解六
    第六步
    6.待汤烧开后放入洗好的鸡肝。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解七
    第七步
    7.土豆鸡肝烧到半熟放香菜、葱花、蒜末。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解八
    第八步
    8.放调料:十三香、豆酱、糖。
  • 营养美食土豆炖鸡肝的做法图解九
    第九步
    9.最后放入味素和耗油大火收汁。出国。

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