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自制芒果酸奶小圆子
自制芒果酸奶小圆子

自制芒果酸奶小圆子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.28 12:50

女孩子都很爱吃甜品,但是又怕长胖,每次都是吃饱了摸摸肚子说,该减肥了。吃饭前又说,不吃饱了,怎么有力气减肥?今天给大家介绍的这款芒果酸奶小圆子就是女孩子的最爱,既能减肥,又能吃饱,还好吃,而且做法也很简单,原材料也不贵,特别便宜。

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主料

辅料

  • 糯米粉 :50
  • 开水 :40

具体步骤

  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解一
    第一步
    1.准备好原料
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解二
    第二步
    2.糯米粉拿热水烫成絮状
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解三
    第三步
    3.晾凉后揉成团
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解四
    第四步
    4.处理芒果,从中间切开,切十字刀
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解五
    第五步
    5.剥出果肉
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解六
    第六步
    6.取一部分堆在碗边
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解七
    第七步
    7.酸奶倒入料理机
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解八
    第八步
    8.放入芒果粒,搅打一分钟
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解九
    第九步
    9.倒入碗中
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解十
    第十步
    10.糯米团取一段搓成长条
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解十一
    第十一步
    11.做成小圆子
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解十二
    第十二步
    12.下水煮小圆子
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解十三
    第十三步
    13.浮起来就是煮好了
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解十四
    第十四步
    14.过两遍凉水
  • 自制芒果酸奶小圆子的做法图解十五
    第十五步
    15.放到碗里即可

烹饪技巧

  • 1、又顶饱,又美味,对瘦身不错哦。

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芒果酸奶小圆子 芒果酸奶小圆子
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