登录 手机九州醉

m.zhms.cn

自制清汆苦瓜丸子
自制清汆苦瓜丸子

自制清汆苦瓜丸子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.30 05:44

清汆苦瓜丸子是一道让你吃不出苦味的下火菜,很适合夏天或想吃肉又怕上火的时候吃。很多人不喜欢苦瓜的味道,但苦瓜又是一个清热解毒对身体益处非常多的食材,为了调节苦瓜的味道让更多的人接受,就做了清汆苦瓜丸子,做好了以后连孩子都喜欢吃。

更多详情
  • 2408人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 猪肉馅 :300
  • 苦瓜1根

辅料

  • 葱姜末 :适量
  • 盐 :适量
  • 耗油 :适量
  • 香油 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 料酒 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解一
    第一步
    1.食材:猪肉馅、苦瓜
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解二
    第二步
    2.肉馅放入盆中,加入葱姜末、蚝油、生抽、胡椒粉、料、香油、食盐等所有调料。
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解三
    第三步
    3.加入调料后往一个方向搅拌微微上劲。
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解四
    第四步
    4.苦瓜去籽去白瓤切末。
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解五
    第五步
    5.切好的苦瓜放入搅拌好的肉馅中
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解六
    第六步
    6.拌匀。
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解七
    第七步
    7.用小勺子团成丸子(取适量肉馅两个小勺互倒几次就能团成非常光滑的丸子)
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解八
    第八步
    8.锅中烧加清水烧至微沸,放入丸子。
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解九
    第九步
    9.丸子全部做好都,用手勺背部轻轻推防粘。
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解十
    第十步
    10.保持水面微沸五六分钟,当丸子全部漂浮上来,加入适量食盐、胡椒粉、用香葱或香菜点缀即可关火
  • 自制清汆苦瓜丸子的做法图解十一
    第十一步
    11.清爽不油腻的苦瓜丸子做好了。

烹饪技巧

  • 1、放入调料后要沿着同一个方向快速搅拌,多打一会,肉馅再能上劲儿,否则挤的时候不成型,放到锅中也容易散碎。

12

收藏

分享
吃货冬冬

吃货冬冬

共有497个成果

TA的其他成果

红烧狮子头
土豆烧肥肠
正宗瑞士蛋糕卷
年夜饭不可少之可选主食:鸡汤馄饨
健康又美味的无油无糖南瓜糕
烧青豆
馄饨锅贴
家常版汤圆
查看全部
清汆苦瓜丸子 清汆苦瓜丸子
14
已被2783人参考

清汆苦瓜丸子是一道用苦瓜和猪肉一起做出来的食物,这道食物真的是特别的美味可口,虽然有苦瓜但是它的口感很棒的.普通人家家里面都会做而且也都会吃。每个人都会对它赞不……

包含食材
发表评论需要登录

评论