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好吃的杏鲍菇炒鱿鱼
好吃的杏鲍菇炒鱿鱼

好吃的杏鲍菇炒鱿鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.30 07:39

好吃的杏鲍菇炒鱿鱼,杏鲍菇是一种菌类食品,因为它有杏仁香味和其肉质肥厚而类似于鲍鱼而得名,杏鲍菇营养丰富、口感嫩滑、肉质肥厚、味道清香是一道不可多得的佳肴,并且它的药用价值也很高,增强机体免疫力、降胆固醇、降血脂,杏鲍菇深受人们喜爱。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的杏鲍菇炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼浸泡一个晚上
  • 好吃的杏鲍菇炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.将浸泡后的鱿鱼切好
  • 好吃的杏鲍菇炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.杏鲍菇、青椒洗净切好
  • 好吃的杏鲍菇炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.切好的鱿鱼放入开水锅中焯水,再捞起沥干水分待用
  • 好吃的杏鲍菇炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.煮热油锅放入杏鲍菇和青椒煸炒
  • 好吃的杏鲍菇炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.倒入焯水后的鱿鱼煸炒
  • 好吃的杏鲍菇炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入盐,再倒入用酱油、淀粉勾兑好的酱汁煸炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1、鱿鱼要提前浸泡。

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杏鲍菇炒鱿鱼 杏鲍菇炒鱿鱼
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杏鲍菇炒鱿鱼这是一个非常给力的美味佳肴呢,杏鲍菇炒鱿鱼主要是由杏鲍菇和鱿鱼一起做成的呢,十分的给力呢,鱿鱼不仅仅口感十分的好哦,而且含有人体需要的各种蛋白质呢,……

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