男人的补品洋葱炒蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.04 06:52

洋葱富含维生素，搭配着细嫩可口的鸡蛋烹饪，一道色香味俱全的家常菜肴男人的补品洋葱炒蛋让人们为之折服。而且制作工艺简单快捷，色泽鲜亮清新让人有食欲，搭配着一碗香喷喷软糯香甜的米饭食用更是美不胜收。喜爱美食的你还在犹豫嘛？

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主料

• 洋葱 ：200
• 鸡蛋 ：100

辅料

• 小葱 ：适量
• 植物油 ：适量
• 食盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.适量鸡蛋敲破到碗里，加入少许食盐，不然炒出来蛋美味
• 第二步
  2.将鸡蛋搅拌成蛋液，锅中倒适当油烧到3～4成热时倒入蛋液
• 第三步
  3.待蛋液定型时用铲子将鸡蛋切成一块，也可以说成搅拌，然后盛出
• 第四步
  4.另起锅将锅中放入少量油，待油温差不多时倒入事先切好的洋葱，。洋葱要切成一片一片的，不然保持不了水分和保持不了清脆的口感
• 第五步
  5.在洋葱中放入少许食盐，最后将事先炒好的鸡蛋倒入锅中翻炒片刻再加入小葱花就可出锅啦！

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男人的补品洋葱炒蛋

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包含食材

• 鸡蛋
• 洋葱

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