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好吃的清蒸鲗鱼
好吃的清蒸鲗鱼

好吃的清蒸鲗鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.06 06:01

鲗鱼是鲫鱼在广东话中的叫法,它是众多鱼种类里面最常见的一种,同其他所有鱼类一样,鲗鱼中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,长期食用有提高免疫力、增强抵抗力的功效,这份清蒸鲗鱼可以说是用最原始的方式将鱼的鲜味发挥到淋漓尽致,值得尝试。

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主料

  • 鲗鱼 :一条

辅料

  • 元西 :一颗
  • 蒸鱼酱油 :适量
  • 葱 :一颗
  • 4片

具体步骤

  • 好吃的清蒸鲗鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲗鱼洗净控水
  • 好吃的清蒸鲗鱼的做法图解二
    第二步
    2.姜切片 葱 元西洗净打结
  • 好吃的清蒸鲗鱼的做法图解三
    第三步
    3.将姜葱元西塞进鱼肚
  • 好吃的清蒸鲗鱼的做法图解四
    第四步
    4.撒上姜片 滴几滴花生油
  • 好吃的清蒸鲗鱼的做法图解五
    第五步
    5.撒上葱元西 水开上锅蒸10分钟
  • 好吃的清蒸鲗鱼的做法图解六
    第六步
    6.出锅淋上酱油即可

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清蒸鲗鱼 清蒸鲗鱼
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