美味的炒蚬子肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.05 05:27

炒蚬子肉是很好吃的，就用了蚬子肉一起做的，蚬子肉是很有营养的，但是做这道菜花了很多的时间，因为要吧肉从他里面剥出来，剥肚子里的黑物就弄了半个小时，所以说要提前准备，但是吃的时候就爽了直接一口口的吃就好了，非常的好吃哦。

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主料

• 蚬子肉 ：500

辅料

• 酱油 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蚬子肉洗干净晾干水份
• 
  第二步
  2.锅中放油下蚬子肉把剩下的水炒干
• 
  第三步
  3.蚬子肉水份炒干后放入蒜和酱油
• 
  第四步
  4.最后放入蚬子肉汁，稍微焖一下
• 
  第五步
  5.装到盘中

烹饪技巧

• 蚬子肉先炒干水份再放水肉质更香甜

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炒蚬子肉

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包含食材

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