家常菜素炒南瓜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.10 07:46

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主料

• 南瓜 ：一个

辅料

• 蒜、盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.第一，南瓜洗净去皮切小块，蒜子备用，（南瓜籽可以留着晒干炒来当瓜子啃）
• 
  第二步
  2.第二，锅里放油烧热，放入蒜子爆香，然后下入南瓜块
• 
  第三步
  3.第三，翻炒一下放盐，变色后放少许冷水，然后小火加盖炖至熟软即可
• 
  第四步
  4.第四，收火起锅上盘

烹饪技巧

• 没有什么技巧

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