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美味酒香花椰菜
美味酒香花椰菜

美味酒香花椰菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.13 12:43

我们平常吃的花椰菜是腊肉炒的,今天小编推荐的是美味香花椰菜,花椰菜有很多的维生素,可以补充我们身体维生素。酒香花椰菜可以更好的促进我们身体对维生素的吸收,在炎炎夏日,还能更好的清热解暑。下面让我们看下面的步骤,做出美味可口的酒香花椰菜。

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主料

辅料

  • 啤酒 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 香油 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 美味酒香花椰菜的做法图解一
    第一步
    1.花菜洗净切小朵状。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解二
    第二步
    2.葱蒜切碎。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解三
    第三步
    3.热油炒香葱蒜。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解四
    第四步
    4.倒入花菜翻炒。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解五
    第五步
    5.淋入生抽,蚝油,香油,盐调的汁,倒入适量的啤炒匀。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解六
    第六步
    6.盖上盖焖一小会儿。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解七
    第七步
    7.开盖炒匀入味。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解八
    第八步
    8.撒上葱花即可。
  • 美味酒香花椰菜的做法图解九
    第九步
    9.上菜了!

烹饪技巧

  • 1、花菜炒至断生即可,不可多炒,要不营养就流失了。

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酒香花椰菜 酒香花椰菜
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酒香花椰菜如果你在家里面做的时候,大家都可以放一些啤酒,或者是在里面加上一些红酒,做出来的味道也是很好,我非常的喜欢,在家里面做的时候加上一些果汁,也可以在里面……

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