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好吃的金钩浸芥菜
好吃的金钩浸芥菜

好吃的金钩浸芥菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.12 05:54

金钩浸芥菜是一道极奇鲜美的海产家常菜。金钩又别称是虾米,里面含有大量的镁元素,可以有效的保护心血管系统,预防高血压和心肌梗死,同时金钩里面含有微量元素对老人,小孩,孕妇都有很好的作用。芥菜可以消胃开食,增强免疫力和止痛明目的作用,是不是很好呢。

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主料

  • 海虾干 :30
  • 芥菜300

辅料

  • 姜片 :2
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :少许
  • 白糖 :3
  • 鸡精 :2

具体步骤

  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:虾干用清水浸软后,清洗干净沥干水;芥菜洗净后,切成13厘米的长段,备用。
  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解二
    第二步
    2.这是“金钩”浸发后的虾干,形似鱼钩,色为金黄,故称为“金钩”。
  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解三
    第三步
    3.用小煮锅,大火烧锅至6分热,改中小火,下适量的花生油,将姜片爆香。
  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解四
    第四步
    4.放入虾干,煸炒出香味。
  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解五
    第五步
    5.先溅入料后,再注入适量的开水,煮开,改小火,煮3分钟,加白糖、鸡精和盐调味。
  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解六
    第六步
    6.再下芥菜段,煮到6分熟(菜梗稍软的状态),关火。
  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解七
    第七步
    7.将煮好的芥菜,用筷夹入盛碟中,摆放好。
  • 好吃的金钩浸芥菜的做法图解八
    第八步
    8.再将锅中的汤汁滗入碟内,虾干摆在芥菜之上,稍加整理,即成。

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love花卷

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金钩浸芥菜 金钩浸芥菜
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已被1337人参考

金钩浸芥菜我还是非常的喜欢,在家里面制作这道菜的时候放了很多的金针菇,吃起来味道还是很不错的,如果你喜欢做的时候放一些料酒的话,才会让它的味道变得更好,大家都应……

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