红薯粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.02 01:47

今天小编要给大家带来一道非常受欢迎的粥品，那就是红薯粥啦。这红薯粥也非常的补血调经，很适合贫血的朋友吃。红薯粥非常的简单，用时也短，只要有心就能做出美味的红薯粥了。那就让小编带领各位亲们做吧。

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主料

• 红薯 ：500g
• 麦仁 ：50g

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.材料：红薯,麦仁
• 
  第二步
  2.红薯去皮切大块
• 
  第三步
  3.锅里放适量的水,先煮麦仁
• 
  第四步
  4.大火烧开,小火慢熬20分钟
• 
  第五步
  5.放入红薯
• 
  第六步
  6.大火烧开,小火慢熬20分钟
• 
  第七步
  7.上桌了

烹饪技巧

• 1、先熬20分钟麦仁

• 2、红薯切大片,再熬20分钟

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