「手工美食」芦笋腊肠

具体步骤

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  第一步
  1.备好原料
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  第二步
  2.把腊肠和土豆上笼蒸30分钟，蒸熟
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  第三步
  3.把芦笋去掉根部老皮切丁，腊肠也切小丁
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  第四步
  4.蒸熟的土豆去皮碾压成泥
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  第五步
  5.锅中放少许橄榄油
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  第六步
  6.下入少许洋葱碎炒香下芦笋煸炒几秒钟
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  第七步
  7.加少许盐
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  第八步
  8.加胡椒粉和糖
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  第九步
  9.翻炒均匀后加入腊肠丁
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  第十步
  10.翻炒均匀关火
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  第十一步
  11.把土豆泥放入
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  第十二步
  12.拌均匀
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  第十三步
  13.用月饼模成型
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  第十四步
  14.装盘享用吧。这个土豆泥主食和菜都代替了，再搭配上一杯酸奶或者牛奶，一顿早餐就解决了，而且孩子们特别爱吃的。