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营养芝麻酱
美味的]营养芝麻酱
美味的]营养芝麻酱

美味的]营养芝麻酱

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.12 11:52

芝麻是很香的，芝麻吃了对头发也是很有帮助的，可以使头发乌黑亮丽，所以我觉得大家应该多吃一点，但是今天我要做的是关于芝麻的营养芝麻酱，里面用的是腐皮里脊肉黄瓜一起做的，味道是特别的好，还有那么多的调味料，一道香喷喷的菜就好了。

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主料

  • 腐皮 ：150
  • 黄瓜 ：一根
  • 里脊肉 ：150

辅料

具体步骤

  • 美味的]营养芝麻酱的做法图解一
    第一步
    1.腐皮凉水泡软切丝，下开水中煮一分钟，再过凉水洗，特有嚼劲。希望腐皮辣，其它不太辣。这个步骤下熟辣椒粉盐拌匀，放久一些入味。
  • 美味的]营养芝麻酱的做法图解二
    第二步
    2.肉切丝，下盐酱油豆瓣油生粉淹渍一会。准备黄瓜切丝，蒜挆碎
  • 美味的]营养芝麻酱的做法图解三
    第三步
    3.肉丝热油爆炒熟
  • 美味的]营养芝麻酱的做法图解四
    第四步
    4.腐皮入味后，加入黄瓜丝、盐、蒜蓉拌匀，炒好的肉放入，加一大勺自制芝麻酱拌匀
  • 美味的]营养芝麻酱的做法图解五
    第五步
    5.全部拌匀装盘。脆爽、嚼头、味道、营养一应具全

烹饪技巧

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营养芝麻酱 营养芝麻酱
20
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