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不错的豆豉鲮鱼炒椰菜
不错的豆豉鲮鱼炒椰菜

不错的豆豉鲮鱼炒椰菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.14 12:17

豆豉鲮鱼炒椰菜是豆豉鱼和卷心菜做成的美食,豆豉鱼的口感不错,卷心菜的营养比较丰富,所以大家都爱吃,这款二者结合是荤素搭配,所以是不错的一款美食,可以多吃的美食,但是制作的时候需要选择新鲜的卷心菜这样做出来才比较好吃一点

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主料

  • 豆豉鲮鱼罐头 :一罐
  • 卷心菜 :400

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解一
    第一步
    1.食材:豆豉鲮鱼罐头和卷心菜
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解二
    第二步
    2.豆豉鲮鱼罐头冲洗一下,开盖,将鲮鱼肉撕条
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解三
    第三步
    3.卷心菜择洗干净,沥干
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解四
    第四步
    4.将豆豉鲮鱼罐头里面的豆豉和油倒入炒锅中
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解五
    第五步
    5.放入鲮鱼,煸炒出味
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解六
    第六步
    6.铲起待用
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解七
    第七步
    7.原锅倒入适量的油,放入卷心菜,炒熟
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解八
    第八步
    8.放入鲮鱼
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解九
    第九步
    9.煸炒均匀
  • 不错的豆豉鲮鱼炒椰菜的做法图解十
    第十步
    10.熄火盛出

烹饪技巧

  • 豆豉鲮鱼本身有咸味,无需再添加任何调味料。

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会吃会享

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豆豉鲮鱼炒椰菜 豆豉鲮鱼炒椰菜
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豆豉鲮鱼炒椰菜,这道菜非常香,豆豉鲮鱼罐头风味十足,配上椰菜,椰菜本身是清脆爽口,这么一调味,更是让人垂涎三尺,胃口大开。这道菜是典型的荤素搭配,营养均衡,鲮鱼……

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