厨艺不佳但家里来客人了怎么办？做菜怕出丑，点外卖又觉得对不起客人，那就自己亲手熬一锅营养美味的红枣银耳莲子汤吧！红枣、银耳、莲子自古以来都是人们调理身体修养的必备食材，对女人舒经活血补充营养十分有好处。赶快炖一锅红枣银耳莲子汤把。
1、银耳莲子要事先泡好，煮时候容易烂。
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
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红枣
银耳
莉莉厨坊
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