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营养冬瓜干贝百合汤
营养冬瓜干贝百合汤

营养冬瓜干贝百合汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.15 01:47

夏天最喜欢吃流质的东西,首选当然是汤啦。但是汤也要分很多种的,这个季节,最好就是喝消暑的冬瓜了,今天为大家推荐一道我拿手的营养冬瓜干贝百合汤。冬瓜夏季吃最好,利尿,消暑,搭配百合,润肺,干贝,大家都知道,能提鲜。做法简单,准备好食材后放入炖锅,预约后时间,下班回来就可以喝上了。

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主料

辅料

  • 干贝适量
  • 百合适量
  • 细盐 :适量
  • 姜片 :适量

具体步骤

  • 营养冬瓜干贝百合汤的做法图解一
    第一步
    1.备好所用的食材。
  • 营养冬瓜干贝百合汤的做法图解二
    第二步
    2.将百合泡发,冬瓜去皮改刀。
  • 营养冬瓜干贝百合汤的做法图解三
    第三步
    3.将冬瓜百合下锅,并加入清水。
  • 营养冬瓜干贝百合汤的做法图解四
    第四步
    4.再将姜片及干贝下锅。
  • 营养冬瓜干贝百合汤的做法图解五
    第五步
    5.选择炖煮功能,炖煮至二小时。
  • 营养冬瓜干贝百合汤的做法图解六
    第六步
    6.炖煮好后,加入适量细盐调味,最后再加适量枸杞点缀即可。

烹饪技巧

  • 也可以丢几个花椒进去,那样子更加的开胃提神哦。

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