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香味浓郁的鸡汁菜心
香味浓郁的鸡汁菜心

香味浓郁的鸡汁菜心

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.15 03:55

印象中的炒菜心或者水煮菜心都是非常清淡的,尤其是小孩子不喜欢吃这样的菜。所以想要做一份能让小孩吃的 青菜也是难为了很多家长。今天分享的鸡汁菜心是一道带着荤味的素菜,保证小孩吃起来更开胃,妈妈再也不担心小孩不吃青菜了。

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主料

  • 菜心 :300

辅料

  • 鸡油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱头 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解一
    第一步
    1.菜心切细。
  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解二
    第二步
    2.葱蒜切碎。(用紫葱头)
  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解三
    第三步
    3.先用少量的植物油炒香葱头和蒜头。
  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解四
    第四步
    4.加入菜心的根部翻炒。
  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解五
    第五步
    5.加入菜叶一起炒香,淋入鸡油(鸡汤最上层的油脂),盐炒匀。
  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解六
    第六步
    6.翻炒入味。
  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解七
    第七步
    7.炒上色即可。
  • 香味浓郁的鸡汁菜心的做法图解八
    第八步
    8.上菜了!

烹饪技巧

  • 1、炒上色即可,不要炒过了。

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爱吃的胖子

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鸡汁菜心 鸡汁菜心
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