家常菜白灼秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.14 09:22

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主料

• 秋葵 ：150

辅料

• 香油 ：适量
• 蒜头 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 芝麻酱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.秋葵冲洗干净
• 
  第二步
  2.锅内水烧开后加入秋葵煮一分钟，加少许盐
• 
  第三步
  3.加入香油
• 
  第四步
  4.煮好的秋葵切去顶部
• 
  第五步
  5.蒜切成粒，加入芝麻酱油搅拌均匀
• 
  第六步
  6.加入醋和酱油拌均
• 
  第七步
  7.加入醋和酱油拌均

烹饪技巧

• 焯水时，加点盐和香油，碧绿而且可以入点味

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