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美味西红柿毛豆炒丝瓜
美味西红柿毛豆炒丝瓜

美味西红柿毛豆炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.14 11:40

美味西红柿毛豆炒丝瓜是一道色香味俱全的菜品,光看一眼成品都感觉直冒口水,感觉就是一件可以吃的工艺品。两种食材相结合更是相得益彰,而且作为一道素食,没有过多的脂肪,就不会有油腻的感觉,不管是爱美的女性,还是减肥的人士,这道美食都是你们的不二选择哦。不管是病人还是一般人也都可以食用呢。

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主料

辅料

  • 稻米油、食盐 :适量

具体步骤

  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.备料。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.食材洗净,洋葱切小片,西红柿切块,丝瓜去皮切滚刀块。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油下入洋葱煸炒近半分钟。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.下入毛豆煸炒两分钟。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.下入丝瓜煸炒两分钟。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.加入适量盐煸炒一会儿。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.加入西红柿煸炒一分钟。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入少许清水盖盖焖一分钟。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解九
    第九步
    9.关火,翻匀出锅。
  • 美味西红柿毛豆炒丝瓜的做法图解十
    第十步
    10.可以开饭了。

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